در شبانه روز چقدر باید بخوابیم؟
آدینه پرس : مهدی وحید دستجردی، متخصص بیماریهای مغز و اعصاب در گفتوگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس با اشاره «به ویژگی خواب مناسب،»،بیان داشت: مقدار نیاز به خواب در افراد متفاوت است، گفت: با توجه به ژنتیک هر فرد این مقدار از 6 تا 11 ساعت متغیر است،اما به طور کلی کمتر از 5 ساعت، بی خوابی تلقی میشود. ...
ادامه خبر
